Blog


By

|

April 3, 2020
Mengenal Berbagai Manfaat Vitamin B2

Vitamin B2 atau riboflavin adalah nutrisi yang sangat penting bagi perkembangan jaringan tubuh, produksi sel darah merah, dan membantu pelepasan energi yang bersumber dari protein. Vitamin B2 bisa diperoleh...

Read More
By

|

April 3, 2020
Mengenal Berbagai Manfaat Vitamin B3

Vitamin B3 atau niacin adalah nutrisi yang sangat penting bagi sistem saraf, saluran pencernaan, dan kulit. Vitamin B3 bersifat larut air sehingga tidak bisa disimpan di dalam tubuh. Nutrisi...

Read More
By

|

April 3, 2020
Mengenal Berbagai Manfaat Vitamin B6

Vitamin B6 atau pyridoxine adalah nutrisi yang sangat penting bagi fungsi darah, kulit, dan sistem saraf pusat. Anda bisa memperoleh vitamin B6 melalui jenis-jenis makanan, seperti ubi jalar, ati...

Read More
By

|

April 3, 2020
Mengenal Berbagai Manfaat Vitamin B1

Vitamin B1 atau tiamin adalah salah satu vitamin yang berguna dalam merubah karbohidrat menjadi energi untuk tubuh, terutama otak dan sistem saraf. Vitamin B1 dapat dijumpai dalam berbagai makanan,...

Read More
By

|

April 2, 2020
Mengenal Berbagai Manfaat Vitamin B12

Vitamin B12 adalah vitamin yang bermanfaat untuk pembentukan protein, sel darah, dan jaringan. Kebutuhan vitamin B12 harian bisa didapatkan melalui makanan atau suplemen tambahan. Vitamin B12 secara alami banyak terkandung dalam ikan, kerang, daging, hati, telur, susu,...

Read More
By

|

April 2, 2020
Otak Juga Butuh Vitamin Lho

Vitamin untuk otak diperlukan agar organ ini dapat berkembang dengan sempurna serta berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui apa saja jenis vitamin untuk otak dan bagaimana cara memperolehnya. Vitamin untuk otak bermanfaat bagi perkembangan...

Read More
By

|

April 2, 2020
Tulang Juga Butuh Vitamin Lho

Menjaga kesehatan tulang ternyata mudah untuk dilakukan dengan mengetahui pola makan yang dapat dilakukan, melakukan olahraga yang tepat, dan gaya hidup yang dapat memberikan efek pada kesehatan tulang. Tulang...

Read More
By

|

April 2, 2020
Beberapa Alasan Pentingnya Mengkonsumsi Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan...

Read More
By

|

April 1, 2020
Kenalan Dengan Vitamin K

Vitamin K adalah nutrisi yang diperlukan tubuh dalam proses pembekuan darah. Vitamin K terkandung secara alami di dalam makanan dan tersedia dalam bentuk suplemen tambahan. Sumber utama vitamin K adalah...

Read More
By

|

March 30, 2020
Vitamin E Dengan Segala Manfaatnya

Alfa tokoferol atau vitamin E adalah jenis vitamin yang berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, mata, sel darah, dan otak. Vitamin E alami terdapat pada makanan sehari-hari. Sumber Vitamin E utama dari makanan sehari-hari adalah...

Read More
error: Content is protected !!